Komplex program

A saját jógagyakorlásom a legfontosabb alap, amelyre építkezem, és amelyből mindig meríteni tudok, amikor órát tartok, tapasztalatot adok át, problémára keresek választ. Minél többet jógázom, annál könnyebbnek érzek mindent: kevesebb dolog tud kizökkenteni a középpontomból, türelmesebb vagyok a gyerekkel, jobban érzem magam a bőrömben, egy-egy jól sikerült órát követően szinte a föld felett járok. A jóga számomra megadja azt a külső és belső rugalmasságot, amellyel a nehézségeket könnyebb elviselni, amelyből építkezni tudok, ami táplálja a kreativitásomat, erősíti az önmagamba vetett hitemet (hiszen már TUDOM, hogy mi mindenre vagyok képes), egyszerűen mindent színesebbé, élettelibbé, igazabbá varázsol. Számomra tényleg csodaszer, de kell hozzá még valami.

A jóga igazi erejét az adja meg, amit a legtöbb marketinges a jógás hirdetésekből kifelejt: hogy tényleges eredményt a RENDSZERES GYAKORLÁS ad. Nincs 1-5-10 perces csodaszer, sem olyan tuti módszer, ami energiabefektetés nélkül működik, ahogy nincs olyan diéta sem, ahol korlátlanul mindent ehetsz, csak még egy x-edik dolog megevése által fogysz le – aki ezeket elhiszi, és nem hajlandó beletenni energiát, az nem is fog eredményeket tapasztalni.

Már kevés gyakorlás is több, mint a semmi, 5-10 perc naponta egyenesen szuper, ugyanakkor ha valódi céljaid vannak, akkor SZOKÁSODDÁ kell tenned a jóga gyakorlását – és a befektetett munka sokszorosan megtérül.

Neked mi a célod a jógával? Szeretnél erősödni? Rugalmasabbá válni, kívül vagy belül? Belső egyensúlyhoz jutni? Összezárni a szétnyílt hasizmaidat? Megtanulni spárgázni? Nincs jó vagy rossz válasz, ezzel a programmal pedig segítséget kapsz abban, hogy pontosan megfogalmazd, kitűzd majd pedig ellentmondást nem ismerve VÉGIGVIDD, amit akarsz és elérd a kitűzött célt.